Ang wastong pagbibisikleta ay mabuti para sa iyong kalusugan. Ipinapakita ng isang pag-aaral sa iba't ibang paraan ng paglalakbay sa Espanya na ang mga benepisyo ng pagbibisikleta ay higit pa rito, at makakatulong din ito na maitaboy ang masasamang loob at mabawasan ang kalungkutan.

Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng isang pangunahing survey ng talatanungan sa mahigit 8,800 katao, kung saan 3,500 sa kanila ang lumahok sa huling survey tungkol sa trapiko at kalusugan. Mga tanong sa talatanungan na may kaugnayan sa paraan ng transportasyon na sinasakyan ng mga tao, ang dalas ng paggamit ng transportasyon, at ang pagtatasa ng kanilang pangkalahatang kalusugan. Ang mga paraan ng transportasyon na sakop sa talatanungan ay kinabibilangan ng pagmamaneho, pagsakay sa motorsiklo, pagbibisikleta, pagsakay sa de-kuryenteng bisikleta, pagsakay sa pampublikong transportasyon at paglalakad. Ang bahaging may kaugnayan sa kalusugang pangkaisipan ay pangunahing nakatuon sa antas ng pagkabalisa, tensyon, pagkawala ng emosyon at pakiramdam ng kagalingan.

Natuklasan sa pagsusuri ng mga mananaliksik na sa lahat ng paraan ng paglalakbay, ang pagbibisikleta ang pinakamakabubuti para sa kalusugang pangkaisipan, kasunod ang paglalakad. Hindi lamang nito pinaparamdam sa kanila na mas malusog at mas masigla, pinapataas din nito ang kanilang pakikipag-ugnayan sa pamilya at mga kaibigan.

Sinipi ng AsiaNews International News Agency ng India ang mga mananaliksik na nagsabi noong ika-14 na ito ang unang pag-aaral na pinagsama ang paggamit ng iba't ibang paraan ng transportasyon sa lungsod na may mga epekto sa kalusugan at mga interaksyon sa lipunan. Ang transportasyon ay hindi lamang tungkol sa "mobility," ito ay tungkol sa kalusugan ng publiko at kapakanan ng mga tao, sabi ng mga mananaliksik.